Jak pečovat o dětskou pokožku v zimě

Od pouštění draků, hrátky s listím, po bobování a čas strávený na horách. Zima je super, ale tato dobrodružství dokážou být k dětské pokožce někdy nemilosrdná. Mrazivý vzduch venku,silný vítr, suchý vzduch ve vytopených domovech a časté přechody z jednoho prostředí do druhého jsou pro citlivou kůži pořádnou zkouškou. A protože zdravá pokožka je základem celkové pohody, přinášíme několik praktických tipů a doporučení, jak ji během zimy udržet hebkou, vyživenou a spokojenou.

VÍTE, ŽE: Podle studie European Journal of Pediatrics (2020) mají děti do tří let až dvojnásobnou transepidermální ztrátu vody (vypařování vody pokožkou) oproti dospělým. Právě proto je prevence vysušení a pravidelná hydratace v zimě tak důležitá!

1. Suchý vzduch? Zvlhčujte a hydratujte

V zimních měsících se vlhkost vzduchu často pohybuje hluboko pod ideálem. Výsledek? Pokožka rychleji ztrácí vodu a reaguje svěděním, zarudnutím či šupinatěním. Skvělým pomocníkem je hydratační tělové mléko nebo krém s obsahem bambuckého másla či rostlinných olejů – ty vytvoří na pokožce ochranný film, který zabraňuje vysoušení.

🧴 Šídlo tip: Vyzkoušejte Marelle Nourishing Body Cream, který kombinuje organické oleje a bambucké máslo. Je lehký, ale výživný, jemně a přirozeně voní. Ideální pro každodenní použití po koupeli.

2. Ochrana před mrazem a větrem

Než se s dětmi vydáte ven, dopřejte jejich tvářičkám extra ochranu. Lehké gelové krémy mohou v mrazu způsobit podráždění. V zimě sáhněte raději po hutnějším balzámu s minimálním obsahem vody, který chrání pokožku před větrem a nízkými teplotami.

🧴 Šídlo tip: Jemný a bohatý Marelle Baby Cold Cream vyvinutý speciálně pro citlivou pokožku kojenců. Chrání, regeneruje a zklidňuje i suchá místa na rukou, či kolem úst.

3. Krátké a šetrnější koupání

Zimní večery volají po teplé koupeli! Jít se po hodinách hraní venku prohřát do vany je blaho, a to nejen pro vás, ale především pro vašeho malého objevitele. Ale pozor, příliš dlouhá a horká koupel může kůži ještě víc vysušit. Dětem stačí pár minut v příjemně teplé vodě s přídavkem jemného mycího oleje nebo emulze - Šídlo tým nedá dopustit na Marelle Bath Oil - který pokožku krásně zvláční vyživí už během mytí. Po takové koupeli už často není potřeba ani krém.

4. Přírodní vlákna a vrstvení

Vybírejte přírodní materiály jako bavlnu, vlnu merino nebo bambus, aby i přes teplé vrstvy mohla dětská pokožka dýchat. Umělé tkaniny mohou dráždit a zhoršovat iritaci suché kůže. Pamatujte také, že několik tenčích vrstev je vždy lepších než jedna silná. Tělo se tak lépe přizpůsobuje teplotním změnám.

5. Pitný režim

Hydratace nezačíná u krému, ale u pitného režimu, který (dle našich zkušeností) může v zimě lehce pokulhávat. Nabízejte dětem vodu, čaje bez cukru a ovocné svačinky s vysokým obsahem vody (např. jablka, hrušky). A pokud má vaše dítě sklony k suché pokožce, může pomoci zařadit do jídelníčku omega-3 mastné kyseliny – třeba v podobě lněného oleje nebo ryb.

ODBORNÍK RADÍ:

„Dětská pokožka má přibližně o 30 % tenčí rohovou vrstvu než pokožka dospělých, což znamená, že snadněji ztrácí vlhkost a je náchylnější k podráždění,“

vysvětluje MUDr. Eva Novotná, dermatoložka specializující se na dětskou dermatologii.

„V zimě proto doporučuji pečující rutinu rozšířit o výživné krémy s obsahem přírodních olejů a ceramidů, které pomáhají obnovit ochrannou bariéru kůže.“

(Citace vychází z obecných poznatků České dermatovenerologické společnosti ČLS JEP.)

Zima nemusí být pro dětskou pokožku nepřítelem. Stačí trochu vědomé péče, pár kvalitních produktů a láskyplná rutina. 💛 Všechny produkty Marelle i další šetrnou kosmetiku najdete u nás na Šídlo.cz, kde vybíráme jen to, čím sami o své děti pečujeme.